IYCインターナショナルヨガセンター、アシュタンガヨガジャパン（Ashtanga Yoga Japan）、日本アシュタンガヨガ研究所（Japan Ashtanga Yoga Research Institute）を主宰。アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。
日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

相模女子大学学芸学部食物学科卒業。管理栄養士。
管理栄養士としてのスキルとともに、ホームパーティー推進委員・カラーコーディネーター・チーズコーディネーターなどを生かし、リニューズ株式会社を立ち上げ「食事は食時！食べることは楽しい時間を過ごすこと！」をモットーに食の総合プロデューサーとして活躍中。（http://www.karpos.jp）
銀座にCytosキュトスというボトルケーキを中心としたオーダーメードケーキ屋をオープン。

野菜ソムリエ上級プロ、栄養士、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター等の資格を保有し、食とヨガの両面から体へのアプローチ指導を得意とする。
ヨガ雑誌にてテーマに沿ったレシピとヨガポーズ連載他、各メディア、イベント、講演会等に多数出演。14歳の娘と12歳の息子を持つ2児の母。親子の食育を得意として活動中。

元国内航空会社客室乗務員として、国内線、国際線に6年間乗務。時差のあるハードな生活の中、体調を崩しがちな時に、自分の体に耳を傾け身体を整えることができるヨガに出会う。親子ヨガの資格を取り、ヨガ、子育て中の親の心理学等を学ぶ。
現在、ヨガ、食事、マインドケアをベースに「心地よい自分」「健康で美しく輝く女性」「シンプルで上質なライフスタイル」をプロデュース。野菜ソムリエ、ケンハラクマアシュタンヨガ初級指導者の資格保有。